cocaine & candies & white rabbits — @дневники: асоциальная сеть

суббота, 20 декабря 2008

19:49

С десяти лет.

делаю улиту

Спасибо Снарку, я снова зажёгся своей давней страстью. Боулинг! На самом деле, мне так не хватало тренировок и нашего тренера, я только сейчас понял.
Позвонил сейчас Олегу, он сказал, что не проблема, на следующих выходных он выделит время и мы сможем позаниматься. А потом, кто знает, может, я втянусь в график и буду тренироваться уже регулярно. И пообещаю, что постараюсь не лениться и не прогуливать хD
На самом деле, это так зашибенно. Это драйв и азарт, это то, чем я буду спасаться этой зимой.

Вспоминая, как это было. Предвкушающее покалывание на кончиках пальцев.Вспоминая, как это было. Предвкушающее покалывание на кончиках пальцев.

... Сначала десятиминутная разминка, ты привыкаешь к дорожке, бросая шар на половину своей обычной скорости, проверяешь диаграмму масла: где чуть больше, где чуть меньше, где шар начинает "читать" дорожку. Разминаешь тело, сосредотачиваешься, но с тем, чтобы в то же время оставаться расслабленным.

Это когда в шаг четыре-пять с-пятки-на-носок, считаешь доски (20-21, 25-30) и смотришь на стрелки, не на кегли. А шар в руку должен ложиться легко, естественно. Это объясняют один раз, показывают, а дальше ты должен чувствовать. Шар должен идеально подходить по отверстиям, чтобы не пришлось сжимать его, вес ложится не на основание большого пальца, а распределяется между всеми пальцами. Указательный палец точно вниз, запястье немного влево и вперёд.

Многое зависит от того, насколько тебе подходит шар. Запястье должно ровно выдерживать его вес на вытянутой руке в течение 10 секунд, перчатки и напульсники помогают, но в то же время и мешают (конкретно мне - да), иногда в запале, и когда тренер заставляет отрабатывать броски шестнадцатифунтовым, забываешь об усталости и боли, а к вечеру по руке расплывается синяк в сантиметров тридцать: лопнули сосуды.

С пяти шагов лучше даются кручёные, но это наверное психологическое, потому что собственно кручёный и прямой броски отличаются друг от друга только двумя сотыми секундами, когда шар уже выходит из маятника. С четырёх - проще и полностью уверен, что уложишься в линию разбега, а некоторые уникумы делают разбег с шести и больше.

Первый шаг (с правой ноги): движение шара начинается одновременно с поднятием ноги, шар должен оказаться прямо напротив, ни в коем случае не внизу. Когда шар оказывается в предельной точке, пятка правой ноги касается пола. (В итоге каждой полуамплитуде движения шара соответствует один шаг).

Второй шаг: шар движется вниз и назад, входя в "маятник". Рука от плеча абсолютно свободна, расслаблена, опять же, при условии правильно подобранного шара сжимать пальцы, напрягая руку, не приходится.
Идеальной, правильной подгонки можно добиться наверное только с шаром, сделанным конкретно для себя, у хаус-болов дырки большие, что отвратительно.

Третий шаг: шар движется к верхней точке бэксвинга. Опять же, всю работу делает запущенный "маятник", а шагами ты подстраиваешься под его движение, чем меньше работы мышц, тем лучше, верх не работает совсем, кроме, пожалуй, левой, "балансировочной" руки, которая только помогает держать равновесие (сначала вбок, потом вниз, потом назад на 90 градусов с той же скоростью, что и идёт шар).

Четвёртый шаг - скользящий: имея опору в предпоследнем шаге на правую ногу, в момент, когда шар начинает падать из верхней точки, левая нога переходит в положение перед правой и скользит по линии, где находилась правая нога, которая сейчас сильно сгибается в колене.
Когда шар приближается к нижней точке замаха (возвращается из бэксвинга и достигает бедра), начинаешь разгибать и выпрямлять запястье, медленно подкручивая шар до момента его выпуска. Необходимо поймать этот момент - не начать слишком рано (тогда шар теряет обороты), если запястье сильное, можно начинать закручивать, когда шар достигнет пятки скользящей ноги. Для кручёного удара нужно очень большое число оборотов, не начать раньше и не опоздать, т.е. закручивать шар пальцами, когда бросковая рука окажется уже дальше большого пальца скользящей ноги. На реакцию шара влияет положение каждого пальца, существуют десятки комбинаций, в зависимости от состояния дорожкии диаграммы масла.
Когда начинаешь поворачивать шар, запястье выпрямляется, позволяя большому пальцу свободно выйти из отверстия шара. Релиз шара нужно выполнить тогда, когда он окажется у большого пальца скользящей ноги. Запястье прямое, пальцы направлены абсолютно прямо по отношению к шару, никаких лишних толчков, чтобы увеличить реакцию шара. Шар плавно сходит с руки.

_________.
Мой реактив уже полгода у Олега дома. Столько я не играл.
Неделю не выдержу. Сыграю где-нибудь в гордом одиночестве, чтобы не краснеть от стыда перед тренером - столько времени без практики.
Как же я скучаю по нашему клубу.

@темы: кегли

URL

14:32

цензура вам не поможет.

делаю улиту

Ну а вот сейчас я честно-поперечно обозлился.
Уж очень хочется высказать всё, что я думаю о Зенитеге, но блять, чем ебать вам мозги, мои ненаглядные, пойду-ка я лучше вытащу из-под матраса траву и пошлю всё нахуй.

_________.
если я не подерусь, я просто свихнусь от злости и обиды.
малолетние уроды ><

@темы: пир во время чумы восставших из ада ведьм

URL

пятница, 19 декабря 2008

22:15

Доступ к записи ограничен

делаю улиту

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

12:58

улыбается белое солнце улыбкой лисы

делаю улиту

Честно, вот в такое утро, когда Кира готовит завтрак и подшучивает надо мной — в кои-то веки - беззлобно — соня, я начинаю думать: «чёрт, а у меня неплохая семья.» Дело в том, дело в том, что мне чрезвычайно лень, а тем более что я и не умею нормально — заботиться о себе в банальном бытовом смысле. Накормить себя горячим чем-то, уложить спать пораньше, проветрить комнату и разгрести завалы. Обо мне нужно заботиться.)

К слову о полуночничестве. Вторую неделю засыпаю около пяти, собственные биоритмы ненавязчиво и стремительно подгоняются на наиболее удобное и приятное время суток — ночь.
У матери завал на работе и отчёт по кредиткам по её офисам, вчера днём помогал ей разбирать гору документов, к вечеру пошёл домой, а она осталось. Это ужас, а не работа.
Ночью — раз уж всё равно никого нет и никто не остановит (Кира остался у брата) — пошёл прогулялся и заодно кинул деньги на сетку. Посидел во дворе, послушал ночь. Самое зашибенное время в сутках. Я снова, забывшись, считаю годы_до, когда будет отдельная жизнь с правом на что угодно, ну, вы поняли, я 100% сова.

Забейте, забейте, забейте.
Это всё такой бред.

Дайры снова веселятся, кроме тем у меня слетел счётчик комментариев в дневнике, и похоже давно, а ещё висят фантомные дискуссии, какого чёрта я вообще возвращался.

@темы: текучее

URL

вторник, 16 декабря 2008

21:25

мне бы антиударное сердце.

делаю улиту

Все лекарства и таблетки пасуют перед тобой, твои улыбки и твой голос - моя панацея от всех бед.
Сильно пахнет ядрёным спиртом (да, я прикончил ту бутылку), на столе лужицы мерло (думаешь, только ты разливаешь шампанское по паркету?), а в ушах твой шёпот, шёпот, шёпот, в этой нежности не захлебнуться. Мой Атлантический океан.)

И я свихнулся на этой песне, чёртвозьми, это такой наш декабрь, ленивый, улыбчивый, уютно-счастливый, что я не знаю, что тут ещё говорить.
Спасибо тебе за этот день :heart:

@темы: люди, love is

URL

понедельник, 15 декабря 2008

01:28

в рупор: достаточно мирный! (если не наезжать на КБ.)

делаю улиту

Чтобы потом недомолвок не было

мои предпочтения и не.

@темы: футбол

URL

воскресенье, 14 декабря 2008

19:10

аааааааааабля.

делаю улиту

дроч.
если в ваших глазах мне уже некуда падать - не смотрите.

URL

01:08

вот такая сильная любовь.

делаю улиту

Я наяву вижу то, что многим даже не снилось, не являлось под кайфом, не стучалось в стекло.

Мое сердце остановилось,
отдышалось немного,
и снова пошло.

@темы: люди, love is

URL

пятница, 12 декабря 2008

22:08

делаю улиту

Скажите мне, какого чёрта? Что со мной было такого в мае, когда я решал связать свою жизнь со всем этим? Ага, экзамен по биологии, выпученные от возбуждения глаза, кровищща и мяяясо. Чудак-человек.

как-то даже грустно.)

@темы: будущий врач - помощник смерти

URL

16:35

Доступ к записи ограничен

делаю улиту

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

13:21

забыться бы. уснуть насовсем.

делаю улиту

Из-за температуры, стремящейся к 39' мать не пустила на экзамен.
Лежу под тремя одеялами, пытаюсь читать распечатки.
Холодно. Чёртвозьми, как же холодно.

URL

00:01

Самое разное

делаю улиту

Отдыхал от интернета пару дней, снова установил Симсов, они жрут мне мозг своей детскостью и лазейками для того, чтобы сломать.)

Кашлял давно уже, недели три, так и не вылечил же ничего. Решил, 'само пройдёт', ну а маме надоело, что я по утрам лёгкие выплёвываю, и отправила она меня к врачу. Врач ругался знатно, у меня острый рецидив, хорошо хоть, в лёгких ничего нету, только моё гнойное горло веселится хD Не смейте меня целовать хD Лето-2007, здравствуй!

А ещё по ночам меня зажигают шавокержи. Не знаю, что на меня нашло, но блять. Кажется, я влюбился в эту нахальную улыбку хD А ещё в эту их мальчишескую привязанность, ~~ахтунг, меня тянет на детей!!!~~
А началось с чего? А с того, что я пересматривал Россия-Англия. Так вот первый тайм - палево, палево!) А потом пошли долгие фотографии и воображания.)

А ещё меня тут обрадовали, что завтра экзамен по английскому. Внезапно так сказали, здравствуйте! Я не знаю, что там будет, потому что губы горят от температуры, горят, горяяят.
Еду сегодня вечером с химии (потому что стыдно уже столько пропускать), смотрю матч, на Ромашке затаивая дыхание, и жую черничную шоколадку. Думается о 'Чернике' и Шаве. Может, он так же просматривает матчи Ромы. Может..)

@темы: текучее

URL

вторник, 09 декабря 2008